GRATIS WEBINAR
MediYoga for stressmestring
Søndag 15. september kl. 17.00
Du vil lære:
* Hva stress gjør med kroppen din og hvorfor MediYoga kan hjelpe deg til lavere stressnivåer og til en bedre hverdag.
* Et 10-minutters MediYogaprogram som kan hjelpe deg på riktig vei mot en bedre helse.
Praktisk info:
* Du får opptak som er tilgjengelig i 7 dager
* Selges det noe i foredraget?: Ja. Du vil på slutten av webinaret få informasjon om og et godt tilbud på medlemsportalen "Ditt eget rom" med videoer som tar deg gjennom riktig pust, forskningsbaserte MediYogaprogrammer, avspenningsteknikker med mer. Du vil også motta mailer i 7 dager etter om denne medlemsportalen. Om du ikke vil det, ikke meld deg på!
Gleder meg til å ha deg med på webinar!!!
Varme hilsener fra Hanne 🌸
Jeg misliker spam og vil aldri misbruke opplysningene dine. Du vil motta eposter fra Frisk I Balanse, Hanne Søbye med nyttige tips, tilbud og nyheter. Du kan når som helst trykke "avmelding" i en e-post fra meg. Ved å legge inn opplysningene dine samtykker du i behandling av personopplysninger i tråd med personvernerklæringen
Hei, mitt navn er Hanne Søbye
For noen få år siden tok livet mitt en ganske stor vending.
Pga. alvorlig akutt sykdom gikk jeg fra å jobbe 100% som orkestermusiker, aktiv småbarnsmor med masse ansvar, verv og interesser, til i løpet av noen mnd, sengeliggende med et nervesystem helt ute av balanse, som ikke tålte noen ting.
Det som til slutt hjalp meg til en bedre hverdag var verktøy for å regulere nervesystemet mitt. Jeg måtte lære meg fra scratch å hvile effektivt, og så finne en sunn balanse mellom hvile og aktivitet som gjorde kroppen godt.
Disse verktøyene har betydd så mye for meg at jeg selv bestemte meg for å utdanne meg innenfor disse.
Jeg er nå MediYoga-terapeut og yogalærer, pustecoach og mindfulnesslærer, og jobber med å bringe disse verktøyene videre til andre som kan ha nytte av dem.
Jeg hjelper daglig med personer som sliter med ulike former for stressrelaterte tilstander, eller helsetilstander som påvirkes av stress, med verktøy og kunnskap om hvordan få mer effektiv hvile og sunnere balanse i hverdagen.
Legg igjen navn og epostadresse så får du tilgang til dette webinaret, og opptaket i etterkant.
Hilsen Hanne Søbye
Foto: Bård Egil Torgersen
